Zumba betekent letterlijk: snel bewegen en veel lol hebben

Wat is Zumba?

Zumba betekent letterlijk: snel bewegen en veel lol hebben. Zumba is genieten, lol maken, dansen en aan je lichaam werken op hetzelfde moment. Het accent ligt op het bewegen op vrolijke muziek met gebruik maken van het hele lichaam. Dit is de perfecte dans work-out voor jou!

Wat bereik je met Zumba?

Het is zeer goed voor de conditie en is inspirerend en leuk vanwege de dansbewegingen op de vrolijke Latijns-Amerikaanse muziek. Zumba is ook zeer goed voor spierversteviging en afslanken.

Zumba iets voor mij?

Zumba is geschikt voor elke leeftijd en wordt solo gedanst. Je hoeft niet te kunnen dansen of goed gecoördineerd te zijn om Zumba te doen. De vrolijke muziek werkt aanstekelijk. Het is makkelijk te volgen, dus geen moeilijke choreografie en iedereen kan op lekker op zijn/haar eigen niveau meedoen.

Wat moet ik meenemen naar Zumba?

Neem een flesje water en een handdoek mee. Draag comfortabele sportkleding.

Zumba lessen deze week:

Zumba vindt plaats in:

Zumba Studio Sport Tubbergen

Zumba wordt gegeven door onderstaande instructeurs: