LESMILLS CORE

Wat is LESMILLS CORE?
LESMILLS CORE is een les van LesMills met een duur van 30 minuten waar je hele core (romp) getraind wordt.

Wat bereik je met LESMILLS CORE?
Je kernspieren (buik, billen en rug) worden strakker en sterker gemaakt door allerlei spierversterkende oefeningen. Daarnaast verbeterd je functionele kracht ter bevordering van je balans, mobiliteit en preventie van blessures. Je gaat binnen een paar weken al merken dat een sterke core een positief effect heeft op je dagelijkse activiteiten en je lichamelijke gezondheid.

LESMILLS CORE iets voor mij?
Deze groepsles wordt op verschillende tijden gegeven zowel in de ochtend als avond (zie ons lesrooster). Het is een les van slechts 30 minuten, waarin we veel doen in een korte tijd. Daarom is deze les ideaal voor mensen die weinig tijd hebben maar toch fanatiek willen trainen aan de lichamelijke gezondheid.

Wat moet ik meenemen naar LESMILLS CORE?
Neem een flesje water en een handdoek mee. Draag comfortabele sportkleding.

"LESMILLS CORE, ideaal voor mensen die weinig tijd hebben maar toch fanatiek willen trainen aan de lichamelijke gezondheid."

foto's-personeel-groepslessen-_0000_Wendy Hulsbeek CXWORX

Lessen deze week

Instructeurs

Maurice Verveer

Eigenaar

Bar & balie werkzaamheden
Fitness begeleiding
Buikspierkwartier
Bodypump
LESMILLS CORE
RPM
Functional Training

Lotte Vaanholt

Instructrice

XCO
LESMILLS CORE

Wendy Hulsbeek

Instructrice

BBB
LESMILLS CORE

Sporten bij Studio Sport Tubbergen //

Goedkoop fitnessen bij Studio Sport Tubbergen? Bij ons vind je altijd een abonnement dat bij je past!
Kies uit één van onze 6 abonnementen, breid je abonnement uit met een BenFit voedingsprogramma of betaal per maand/bezoek.

Menu