Vanaf 9 september starten we met een nieuwe groepsles: Bodybalance!
Deze rustige maar effectieve training van Lesmills combineert oefeningen uit yoga, tai chi en pilates. Op fijne muziek werk je aan je kracht, balans, flexibiliteit en houding. De les wordt afgesloten met een moment van ontspanning.
Bodybalance is geschikt voor ieder niveau. Je hoeft dus geen ervaring met yoga of pilates te hebben.
De lessen vinden plaats in onze Body & Mind-zaal:
Vanaf woensdag 9 september iedere woensdag om 08.45 uur
Vanaf maandag 14 september iedere maandag om 19.00 uur
