Finse Sauna

Sauna is een Finse benaming voor een ruimte waarin een hete luchtbad genomen kan worden. De temperatuur kan variëren van 60° tot 100° Celsius met een lage luchtvochtigheid. De sauna wordt verwarmd door een kachel die de temperatuur hoog laat oplopen zodat het lichaam gaat zweten.  De huidporiën worden gereinigd maar ook mentaal kan zo’n hete luchtbad als reinigend en ontspannen worden ervaren.