Logo Studio-sport Tubbergen origineelLogo Studio-sport Tubbergen wit
KennismakenTry-out

Body pump //

Bodypump is een barbell workout van 60 minuten waarbij je alle spiergroepen traint met lichte gewichten en veel herhalingen. De combinatie van wetenschappelijk onderbouwde bewegingen, motiverende instructeurs en energieke muziek helpt je om fitter en sterker te worden. Bodypump is een groepstraining van LesMills waarbij wordt gewerkt met een vaste choreografie en opbouw waardoor je altijd op je eigen niveau kan beginnen en je hierbij snel stappen voorwaarts kunt maken.

WAT LEVERT HET OP EN VOOR WIE IS HET GESCHIKT? //

Bodypump is gericht op spierversteviging, vetverbranding en behoud van spiermassa. Door het hoge aantal herhalingen werk je effectief aan kracht en uithoudingsvermogen. Je bepaalt zelf het gewicht van de barbell, waardoor deze les geschikt is voor zowel beginners als gevorderden.

TRY-OUT AANVRAGEN
// WAT MOET JE MEENEMEN?

Draag comfortabele sportkleding en neem een flesje water en een handdoek mee.