Logo Studio-sport Tubbergen origineelLogo Studio-sport Tubbergen wit
KennismakenTry-out

LES MILLS CORE //

LESMILLS CORE is een 30 minuten durende core training die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. Door je romp sterker te maken, verbeter je je houding, balans en mobiliteit, wat je prestaties in zowel sport als dagelijkse activiteiten bevordert. Lesmills core is een groepstraining van Lesmills waarbij wordt gewerkt met een vaste choreografie en opbouw waardoor je altijd op je eigen niveau kan beginnen en je hierbij snel stappen voorwaarts kunt maken.

WAT LEVERT HET OP EN VOOR WIE IS HET GESCHIKT? //

LES MILLS CORE zorgt voor een sterkere en strakkere core, helpt blessures te voorkomen en verbetert je functionele kracht. Door de korte, intensieve duur is deze les ideaal voor iedereen die effectief wil trainen, ook met een druk schema.

TRY-OUT AANVRAGEN
// WAT MOET JE MEENEMEN?

Draag comfortabele sportkleding en neem een flesje water en een handdoek mee.