SPINNING //

Spinning is een intensieve indoor cycling les op motiverende muziek, waarbij je werkt aan conditie en vetverbranding. De instructeur stelt de muziek en choreografie samen, waardoor elke les uniek is.
We maken tijdens deze training gebruik van de BodyBike Smart+ fiesten. Koppel eenvoudig je telefoon aan de fiets en krijg direct inzicht in je prestaties zoals wattage, snelheid, afstand, calorieverbruik en meer. 

 

WAT LEVERT HET OP EN VOOR WIE IS HET GESCHIKT? //

Spinning is dé training voor conditieverbetering en afslanken. Door het hoge calorieverbruik helpt het effectief bij vetverbranding. De weerstand is volledig aanpasbaar, waardoor deze les geschikt is voor iedereen, ongeacht niveau of ervaring.

// WAT MOET JE MEENEMEN?

Draag comfortabele sportkleding en neem een flesje water en een handdoek mee. Een fietsbroek en fietsschoenen zijn aan te raden, maar niet noodzakelijk.