ZUMBA //
Zumba is een energieke dansworkout waarbij je op Latijns Amerikaanse muziek en de hits van toen en nu werkt aan je conditie, kracht en coördinatie. Het draait om plezier, bewegen en jezelf helemaal laten gaan op de muziek.
WAT LEVERT HET OP EN VOOR WIE IS HET GESCHIKT? //
Zumba verbetert je conditie, uithoudingsvermogen en coördinatie, terwijl je calorieën verbrandt en vooral veel plezier hebt. De les is eenvoudig te volgen, waardoor iedereen met of zonder danservaring op zijn eigen niveau kan meedoen.
// WAT MOET JE MEENEMEN?
Draag comfortabele sportkleding en neem een flesje water en een handdoek mee.